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如果你真的很想很想喝奶茶,那么……

“喝奶茶了”

“什么口味的?三分甜就好”

“大概是少糖的芋圆波波”

自2月3日起,杭州各区陆续颁布了“最严禁令”,“全民不出门”开始了。

宅在家里的日子,不少市民开始在网上喝起了“云奶茶”。也有不少吃货们纷纷化身美食博主,开始在家中自制奶茶。

最近,市民杨洋就在自制奶茶的路上“不可自拔”。

杨洋不仅尝试了咸奶茶,还在家里煮起了奶茶火锅。

光是自己煮还不够,杨洋在家录了一个做奶茶火锅的Vlog,分享给朋友圈的好友们。

杨洋是杭州首席茶艺技师,她说,疫情当前,大家能做的不仅仅是宅在家里斗地主和刷网剧,还可以利用这段时间充实自己,比如看书、学习,或者用心为家人烹饪一粥一饭。“我很喜欢茶,也希望把生活里与茶相关的有趣事物分享给大家。”

像杨洋这样在家里做起了奶茶的市民还有不少。

宝妈陆女士在家开启了“美食博主”模式。

奶茶瘾来了?不如自制一杯黑糖波波鲜奶。

奶茶当然要配蛋糕,陆女士上线了自制提拉米苏

尝试过了甜点,陆女士还在家里做起了“”韩式烤肉

做服装生意的杭州姑娘诗捷也在朋友圈晒出了自制奶茶配方,并自称是获得“快乐能量”的方法

甜食并不是女生的专属。

杭州市民柴先生,也是一位“嗜甜狂魔”,他在家里做起了伯爵茶晶冻。

还有不少杭州网友纷纷晒出了独家奶茶配方

宅在家里就是为疫情防控做贡献,如果你真的很想很想喝奶茶,不妨在家里捣鼓一下吧!

每日商报记者 杨伊琳

值班编辑:章丹丹

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新政及时伸援手,盐城口罩企业扩产能

“感谢政府从资金、物资、技术、人员等方面为企业提供扶持,目前我们生产线“火力全开”,日产口罩35000只,全部提供市、区两级政府部门统一调配,为疫情防控提供物资保障。”2月7日,盐城方天无纺制品有限公司董事长汤迎忠对记者说。

盐城方天无纺制品有限公司是盐都区学富镇医疗用品生产企业之一,专业生产出口各类防护口罩,拥有欧盟、美国等防护用品批准证书。汤迎忠告诉记者,因为前段时间澳大利亚森林火灾,国际订单较多,企业年前的生产能力已达到满负荷,P2型防护口罩出口订单已排到今年5月份。为了支援疫情防控,他们企业自接到复工通知后,就一直在加班加点赶制产品,同时与国外客户做好沟通工作。正在自动转盘机旁忙碌的工人徐芳说:“春节后天天加班加点赶做口罩,家里的事情都甩手了。”

“在全国疫情形势严峻、防护口罩市场短缺的关键时刻,为促进企业快速复工投产,我们学富镇与方天企业协同作战,帮助企业制定复工计划,组织镇村干部帮助企业深入当地职工家庭进行思想动员,鼓励职工提前复工。”驻企办公服务的学富镇人武部长杨刚告诉记者。在政府部门的积极调度下,方天无纺制品有限公司大年初二全员复工,满负荷投入生产。该镇还派出专门力量,驻企办公服务,为企业复工复产要素保障提供绿色通道。

“在市政府出台关于应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情支持中小企业共渡难关的二十条政策意见后,我镇立即将文件内容传达到企业,号召他们树立信心,共渡难关。”据学富镇镇长马骏介绍,针对方天公司增加投资新上医用口罩项目,该镇党委政府高度重视,立即成立方天无纺口罩扩能工作小组,由镇党政主要领导挂帅,分管领导驻企办公,职能部门各司其职,实行项目推进倒挂工期,加快各项政策程序办理。镇人社部门积极帮助企业招募员工,2月4日各村居又为企业成功推送16名工人。通过各方努力,多措并举助推企业增产扩能,切实保障全市疫情防控物资供给。

“我们帮助方天公司向国家开发银行和工商银行申请了800万元资金贷款,解决企业的燃眉之急。”盐都区工信局副局长成文军说,市政府暖企二十条发布后,盐都区迅速行动贯彻落实,积极协助方天公司办理年产2000万只医用防护口罩项目备案审批程序,新生产线生产设备已全部订购,部分设备近期将进场安装。该区新云医疗器械公司原来生产低频理疗仪,疫情发生后,政府部门迅速帮助企业解决生产厂房、手续办理等难题,果断新上一条口罩生产线,目前12名工人加班加点,日产日常防护口罩20000只。

来源:记者 范进/文 王亚洲/图

盐城晚报微信综合整理

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责任编辑 征跟东

本期编辑 倪 静

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因为他们,春天不远

元宵闹花灯是传统习俗,为何而来?据传对远古的祖先而言,看到火就等于看见温暖,看到在残酷的自然里生存下去的希望。千百年后,农耕时代的先人们把这种对火光的渴望转化为对于美好生活的憧憬。 于是在一年的始发,上元日这一天,人们点燃一盏灯火,驱散整个漫长冬季的沉闷和严寒,由此,也开启了一年的希望和温暖。在一片温暖的灯火中告诉我们:你看,漫长的冬季结束了。

新冠肺炎在寒冷的冬季肆虐,而白衣天使们就像一盏盏灯,打败病魔、驱散寒冬,给我们带来希望与温暖;有了他们,春天还会远吗?

如果能消灭病毒,我不惧地狱!

2月8日 星期六 天气阴

国家医疗队队员、中南大学湘雅医院重症医学科主管护师殷俊

武汉金银潭医院ICU

今天是元宵节。我们在疫区度过。

2019年的冬天,很多人因新冠肺炎而没能熬得过。现在已经立春几天了,天气渐暖,我想,抗疫的春天应该也要来了。

我所在的ICU病房,是个“周转”很快的地方。有时候今天值班看到的患者,下次值班可能就看不到了,那些生命可能突然戛然而止。但希望总是有的。

我照顾的病人中,有一位24岁的年轻姑娘。她插着管,上着呼吸机。呼吸机上参数很高了,但她的血氧饱和度还是很不好。医生决定要给她翻俯卧位。

以前在自己科室,翻俯卧位是件很轻松的事。但在这里,这成了一个“高难度”动作。全身武装的我们,像只大笨熊不说,每一次的用力操作,汗水都会在防护服里不自觉地流。每做一个动作,我们也都不得不停下来深呼吸一下,不然自己就窒息了。

为了完成这个动作,我和两位女医生,一位女护士,四人花了半个小时,才给患者安全的摆好了俯卧位,助力患者的血氧饱和度慢慢上升到95%。

看着他,我就想,多年轻,她还有很多美好的世界等着去看,希望她能挺过去,从此劫后重生。是的,希望总是有的。记得我第一天来照顾的一位大叔,他已经解除重症监护,回普通病房继续观察了,不出意外,再过不到两周的隔离观察,就能出院了。

现在,火神山医院、雷神山医院、方舱医院已启动,全国各地的医疗队伍,也在往这里集结支援。这里的希望,会越来越大。好消息,也一定会越来越多。

人们都说我们是白衣天使,我特别希望自己就是天使本使,能消灭所有病毒,给人间带来健康和快乐。如果能这样,就算要我们去地狱又有何惧!

这是生命无声的呼唤

2月7日 武汉市新洲区中医院 晴

李玉红 青海省首批支援湖北医疗队队员、青海大学附属医院呼吸科副主任医师

清晨,起床洗漱完毕,简单吃完早餐,乘车前往医院。通过医护人员专用通道,进驻各自的病区。清洁区更换洗手衣,做好防护,准备就绪。

汪元俊副主任、吕荣华副主任,以及我和同事们,先在缓冲区医生办公室回顾前一天的收治患者,详细分析患者的信息及影像学改变,病区的重危患者和轻症患者做到心中有数,商量诊治方案。穿戴好防护服和护目眼镜,进入隔离区瞬间感觉海拔上升2000米,说话、走路胸闷气憋,很多女医生和护士开始太空漫步,动作要轻柔缓慢,但大脑要敏捷,思路要清晰。

查房开始了,先把病房门从侧面轻轻推开,等待1~2分钟,走进病房窗旁,开窗通风,轻轻走到患者病床侧面询问症状,体格检查并记录,还要了解患者生活情况,鼓励患者增强康复的信心。由于患者全都为确诊患者,他们情绪低落,不善言语,甚至有些患者焦躁不安,透过他们的双眸,使我们更加认识到自己的责任和使命,这是生命无声的呼唤,需要我们拯救。当日病区共有患者28人,均为明确诊断的新型冠状病毒感染的肺炎。由于患者较多,病史及病情变化复杂,我们自带纸笔,一一记录,谨慎对待每一位患者,来不得一丁点的大意和马虎。病区的隔离通道基本都用玻璃隔断,记录的医嘱通过玻璃墙的两两相望传递或者是用对讲机传递。查完房,这时新入院患者陆续进入病区,每个患者都带有“肺炎神器”――胸部CT。根据病史、症状、体征,通知医嘱,进行诊治。

在任何病区,最辛苦的非护士莫属。他们不仅要完成日常护理工作,还要承担隔离患者的生活帮助,送饭、清理衣物……其中有位年迈的患者食欲不佳,医院食堂的饭菜不合胃口,想喝家里的稀粥,护士通过各种途径给患者送去稀粥,送去温暖。

没有一个人天生就很勇敢。在这“单链RNA”的笼罩下,我们的队友仍然迎难而上,不畏艰辛,不畏病毒,或许有人会问,是什么支撑我们的队友这样做呢?毫无疑问,“战友”们都怀着崇高的信仰,“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”。武汉加油!武汉必胜!

妞妞:等爸爸回来用私房钱请你吃牛排

2月7日 天气阴

刘远桥 军队支援湖北医疗队队员

湖北武汉金银潭医院

今天妞妞给我写了一封信,忙完之后静下来细看,感慨还是女儿好,字里行间对我的担心、挂念、期望之情,如涓涓细流,浸润我的心田。回想2008年汶川抗震救灾,我8月中旬从灾区回来,当老婆抱着还只有两岁多的女儿在人群里接我时,我在队伍里伸出双手朝向女儿,她似乎还不懂得什么是分别,仿佛爸爸只是离开了几天而已,对我没有什么回应,拉着妈妈的手就要离开,任由我跟着队伍走远。而这一次,女儿大了……

出发的那一天是24日,大年三十。听到要被抽调的消息后我要出门,老婆在卧室里吼叫:你莫冲动,不准去!我没理老婆,出门后,手机便响起来,老婆在电话里叫嚷:你都四十多岁的人了,该参加的任务都参加过了,你还拼什么命?我径直听着,直到她慢慢变成哭腔。电话那头,传来妞妞哭叫的声音:爸爸,我不准你去,你知不知道病毒有多么危险?我不准你去!无论我怎么劝,妞妞就是不听,无奈我只得挂断电话。这时,我也不禁有了一丝疑问:我是不是冲动了?我是不是应当多考虑一下家、多考虑一下女儿?整个培训,我在一片混乱思绪中过去的,老婆一个电话接一个电话打,我一个接一个地挂。不过最后我决心已定,不再犹豫。

背上常备在办公室的行军背囊,我急速回家。妞妞看见我背着背囊到家,她明白了,喃喃地说:爸爸,你这么不爱干净,你一定要勤洗澡勤洗手。我眼睛一热,赶紧走到卧室收拾衣服。妞妞看见我把一条条烟塞进背囊,开始念叨:爸爸,你不要抽这么多烟,影响你的肺功能,抵抗力会下降的。我也没有了平时在女儿面前嬉皮笑脸的状态,挤出点笑容:爸爸晓得,乖妞妞放心嘛,没有那么严重。

吃过午饭,我就背上背囊去办公室,出门时跟妞妞说:等爸爸晚上回来吃饭。妞妞这时心情好了很多,说:爸爸早点回来,婆婆做了很多好吃的。下午,信息逐渐明确,当晚就要出发,家是回不去了。一忙起来,也顾不上跟家里说。晚上七点半,我们出征了。这时,我接到老婆的电话:快回来吃饭了。我说:我们出发了,现在去机场。电话那头是一阵沉默……我也沉默,我很想说,我把平时存的一点私房钱放在办公室什么地方。我忍住了,我想我会回来的,希望这就是个永远的秘密吧,回来用这些钱给我最爱的妞妞买衣服吃牛排。

艰难时刻,我们要做的就是鼓励他们,并带来生的希望

2月6日 天气 雨

薛友儒 山东第三批援鄂医疗队队员,山东大学齐鲁医院重症监护专业护师

湖北武汉同济医院中法新城院区

虽然之前在ICU已经上过无数个白班和夜班,但我知道这个白班与以往任何时候都有所不同,第一次,我将会和新冠状病毒性肺炎患者进行面对面亲密接触。

戴好N95口罩、帽子、护目镜,带上两层手套,再穿上厚厚的防护服、鞋套、隔离衣,我在心里默念,一件都不能少,穿完感觉已经出汗了。进入病区后发现,护士的工作量很大,总共收治了40多个患者,而 2名护士要负责这些患者的治疗和日常生活,工作强度可想而知。

患者大多数是老年患者,本来就行动不便,加上疾病的折磨,让患者看起来让人更加动容。生命是脆弱而又坚强的存在,在这样艰难的时刻,我们要做的,就是照顾好他们,不断鼓励他们,给他们带来生的希望。

虽然一个班的时间只有3个小时,但当结束这3小时的工作后,我们4人感觉比在ICU的8小时还累。N95口罩、防护服的密闭性很强,周身严密的防护让我觉得有些呼吸困难,护目镜里已经由开始的雾气逐渐变为水滴,然后由水滴逐渐汇聚成护目镜里流动的水,我们只有不停地调整视线角度,然后尽量靠近患者从仅有的缝隙中寻找最好的操作视野!

前几个班次的很多同事都出现了恶心、头疼、心慌的症状,但是没有一个人退缩,因为多坚持一分钟就可以让其他同事多休息一分钟。当脱下防护装备时,里面贴身的衣物全都湿透了,双手因为出汗而被浸泡得发白,甚至能搓下一层白色的附着物。

总有一种感动让我们泪流满面,也总有一种力量让我们泰然前行;选择逆行,我们就有必胜的信念,愿天佑中华,武汉加油!

我逗老奶奶开心

2月6日 天气 小雨

苏达盛 广东省中医院大学城医院重症医学科护士

湖北省中西医结合医院

今天在隔离病区里发生了一件有趣的事情。当我给32床的老奶奶做治疗时,她操着一口湖北口音说:“小医生,为啥子我一打针就总想上厕所啊?上厕所回来,这针也不滴了,以前在家也不会,是不是我的肾有问题呢?”

我想这可能与奶奶有点焦虑、紧张有关。为了缓解奶奶的紧张情绪,我也模仿奶奶的湖北口音:“奶奶,您不要紧张,您的肾脏没事,就好像有些运动员一样,比赛前一紧张,就想去厕所。有些学生考试紧张也老是上厕所啊,您没事!”

“我老了,你不要骗我!”

“您哪里老呀?如果说我们像早上的太阳,您就是中午的太阳,正灿烂呢!”

奶奶笑着说:“如果你能天天像这样逗我开心,我的病就快好了!”

疾病并没有我们想象中那么可怕,可怕的是我们内心不够强大。请相信所有奋战在一线的医护人员。“我们在,请放心!”

只祈彼此身长健,同处何曾有别离!

杭州天气好转!冬日的太阳给人温暖 但早晚气温仍旧较低

前天(2月6日),高山区下雪。据监测,最大积雪深度为临安清凉峰和老殿14厘米,达到了暴雪。

雨雪昨天下午逐渐停止,暖湿气流给浙江带来了充沛的水汽,昨天上午雨还在流连缠绵,今天起天气就转好了,下午阳光还会出来露露脸,但是气温仍然较低。好消息是明天(9日)天气转为晴好,最高气温也会回升到12℃左右。

冬日里的太阳是很难得的,会给人温暖的感觉。用阳光的温暖驱散寒冷带来的阴霾,整个人都觉得很舒服,心情也变得好起来。

今明两天早晨气温会逐步走低,但白天气温回升,温差会逐渐增大。今天白天最高温度:浙南地区:10-12℃;其它地区:8-10℃。

预计今天最低气温浙南和沿海地区5-7℃,其它地区3-5℃。明天早晨气温相对会再下降2℃左右,部分地区有霜,山区有霜冻。

杭州今天天气好转,气温仍然较低。明天天气转为晴好,最高气温也会回升到12℃左右。

来源:浙江新闻客户端、小时新闻客户端

监制:范波

责编:潘洁

编辑:徐光

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疫情当前,广州的社区菜市场有多“严”?

文、图/羊城派记者 徐振天

梁怿韬 李焕坤 实习生 程政锟

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来,老百姓的生活必需品市场受到了一定的影响。“民以食为天”,遍布大街小巷的社区菜市场就是老百姓身边的“菜篮子”,面对疫情的发展,如何切实保障肉菜类生活物资供应?既满足消费者日常需求,又严守疫情防控“战线”。

2月8日,记者集中走访了广州市数个社区菜市场,了解当前特殊时期,社区菜市场如何在肉菜供应和防疫保障两方面,让老百姓“买得到”和“买得放心”。

严进严出:戴口罩、量体温成常态

虽然2月8日正值元宵佳节,但由于当前全国疫情形势依然严峻,在广州各区的社区菜市场里,前来采购生活物资的街坊寥寥无几。“很多人都是一次性买好一周甚至半个月的肉菜,回家放冰箱储备着慢慢‘消化’。”

天河区龙口东路沙河供销社龙口东市场的猪肉档口老板向记者抱怨,“近几天整个菜市场的客流量相比往日呈断崖式下跌,来买菜的顾客还没摊主多!”肉菜的供应种类和数量是老百姓首要关心的问题。

记者在沙河供销社龙口东市场注意到,相比品类齐全的蔬菜,肉类的供应品类相对较少,只有猪肉、鸡肉、少量牛肉和少数鱼类,海鲜档口已经关闭。在每斤价格方面,记者向市场档口老板了解到,蔬菜类价格“亲民”,猪肉类价格有回升。

其中,生菜4元、花菜7元、土豆4元的价格让街坊们“消费得起”,鱼类稳定在10元左右,鸡肉20元出头,五花肉38元。各档口前,少量顾客戴着口罩来去匆匆。

随着疫情发展和防疫知识的普及,戴口罩、量体温逐渐成为广州市各个公共场合的常态。在沙河供销社龙口东市场的入口,记者看到,有两位负责市场和质量监督的管理人员摆台设岗,一旁有“进入公共场合请佩戴口罩”的提醒牌。

每当有人向市场入口走来,管理人员就会迎上去用红外线测温枪为通行者测量体温,“如果有人体温异常或没有佩戴口罩,其将不被允许进入市场,同时我们会通知街道办的工作人员前来将其送医处理。”

记者注意到,在摆台设岗的桌面上,一张“市场监督检查”的表格,详细记录下了该市场每天的档口数量、价格、体温佩戴口罩、每日清洁记录、禽类经营检查、禁售野生动物等指标的完成情况。同样的情形也出现在海珠区沙园农副产品市场。

2月8日,沙园农副产品市场入口被管理人员用活动铁马封闭,仅留一条供人通行的狭道。有工作人员在此站岗,为通行人群测量体温。铁马上贴着的一则由市场管理方发布的“通知”显示,“凡进入本市场的人员请自觉接受体温检测,未佩戴口罩者不准入内”。

严阵以待:市场早晚消毒,每月消杀

疫情当前,既要让老百姓“买得到”,又要让老百姓“买得放心”,社区菜市场管理方没少下功夫。防疫关键时期,如果说口罩能给街坊带来“安全感”,那么,全面的消毒消杀工作则能给他们带来更多战胜病毒的信心。

2月6日,沙园街道新型冠状病毒疫情防疫工作领导小组办公室发布公告,公告提到,“为全面做好沙园街新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,确保市场安全稳定,保障广大居民的卫生健康,沙园街农贸市场将实行一月一休制度,休市期间将对市场进行全面消毒消杀工作”。

根据消毒消杀工作安排,2月7日,沙园农副产品市场休市一天;2月9日,西华市场休市一天;2月10日,五味坊市场休市一天;此外,每个月的16、17、18日,正常禽类休市。

全面消毒消杀工作得到附近街坊的大力支持和配合。家住沙园农副产品市场旁边的刘伯为社区紧密的防疫措施点赞,“近期沙园市场附近出现过新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例,经过消毒消杀后,街坊们来市场买东西更加放心。家里囤了一些肉菜,关键时期要以防疫大局为重。”

社区菜市场是人流聚集场所,公共场所的日常消毒尤其重要。记者从沙河供销社龙口东市场负责市场质量监督的管理人员处了解到,开市前,管理人员会检测每个档口摊主的健康状况,“测体温、戴口罩一个都不能少。”市场经营过程中,管理人员也会在市场内流动监督卫生状况。

此外,每天早上7点开市前和晚上7点半闭市后,市场管理人员会对市场进行两次消毒工作。

严防死守:市场内外限制贩卖活禽

现有的医学报告显示,新型冠状病毒的传播和野生动物有关,当下冬春季节,同样是禽流感高发季。记者走访发现,广州各社区菜市场除了注重场内的消毒消杀工作,还注重场内和场外经营宰杀活禽和来路不明动物的行为。

“梁生,你来迟啦!现在没有‘毛鸡’买啦!”2月8日中午,广州市番禺区南区市场入口处,保安黎伯一边为入场顾客测量体温,一边提示顾客当天起市场不再销售活禽。

2月7日晚,广州市番禺区宣布全区所有活禽市场禁止交易。这意味着自2017年起在广州部分行政区开展的活禽经营限制区工作,在新型冠状病毒感染的肺炎疫情下“临时扩大”。记者现场所见,市场内原有的7档活禽档口已“人去笼空”,档口旁贴有禁止活禽交易的通知。

“元宵节不能‘��鸡拜神’,那就换其他口味吧。”看到禁售活禽的措施,每年元宵节都会买只活的清远鸡并让档主帮忙宰杀的顾客梁伯,选择去烧腊档口买一只熟食盐�h鸡代替,“现在疫情严峻,少吃几次新鲜鸡也没什么大不了的。”记者现场看到,不少顾客为了“一尝鸡味”,也跟梁伯一样帮衬烧腊铺。

活禽特有的“新鲜”,有时候会值得让人“铤而走险”。记者2月2日跟随广州市越秀区城市管理和综合执法局进行的一轮执法检查时发现,巡查农贸市场周边是否有贩卖宰杀活禽和来路不明动物,已成城管执法队员近期的“功课”。

只见执法队员根据历史执法记录,巡查此前巡查时曾有商贩采取“走鬼”形式贩卖宰杀活禽和来路不明动物的农贸市场周边。所幸整个执法过程,未见有这一现象。

“越秀区是活禽经营限制区,农贸市场管得严一般不会有违规售卖活禽行为。我们查处的,是极个别商贩以占道经营方式贩卖宰杀活禽和来路不明动物的行为。”当天参与执法的一名执法队员告诉记者,他们会采取劝离或者暂扣货物的方式,整治违规行为。

据广州市城市管理和综合执法局透露的数据,从1月25日至2月2日,广州各级城管执法部门已检查市场4242个次、内街小巷等公共场所6504个次,清理整治乱摆卖、占道经营、当街宰杀活禽3122宗。

来源 | 羊城派

责编 | 孙磊

审签 | 郑宗敏

实习生 | 张素洁

健身宝典上新了!

防控疫情当先

宅家就是做贡献

户外运动不可取

更不能去健身场所

进行体育活动

我们宅在家里

也可以有效健身

缓解焦虑、提高免疫力

力量之魅

坐久了腰酸背疼?

电脑用久了肩颈僵硬?

躺久了肌肉松软?

游戏玩久了头昏眼花?

来,手持小水瓶

和世界冠军一起练习吧

亲子运动

平时忙于工作

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初审:柯柱基

审核:黄策

来源:人民体育、人民网

高考真题怎么做才最有效

高考真题怎么做

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亲爱的同学们,当前的新型冠状病毒疫情形势仍然严峻,根据湖北省教育厅的要求,学生“停课不停学”,我校积极应对,利用“智学网”平台开展在线直播教学活动,但我们其它的时间该如何利用呢?

刷题,对于高中生来说绝不陌生,尤其是刷高考真题。为什么要刷高考真题?有什么作用?怎么正确的刷题?高考真题只能在高三做吗?所有这些问题,我都来给同学们一一解答。

高考真题有哪些作用

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首先,得说说为什么需要反复做高考真题。很简单,高考真题代表的是考点和题型趋势,并且,高考真题是由专家级命题人花费大半年的时间,封闭式研制而成,其品质能秒杀任何一套模拟试题。

做高考真题就像是和高手过招,“招式”见得多了,自然更容易解得其中的奥妙,具体来讲,做高考真题有以下四大作用:(请继续往下看)

突破重点内容

在高考中,总有那么一部分知识是必考、易考、常考的,有的放矢地学好这些知识点,更容易拿分。数学高考必考、易考、常考的有:集合简易逻辑、复数、平面向量、不等式、三角与数列等等。

在反复练习真题的过程中,重难点内容因为出现的频率高,被练习的次数多,同学们掌握的程度也更好,也就是建立了“条件反射”。数学重难点内容是立体几何、解析几何、概率与统计,以及函数与导数等。

检验学习效果

每年的高考真题在命题角度、题量、题型、难度等方面都进行了充分考虑和精心设计,包括计算量,都是最好的检验。

数学老高考题型、题量为:12个选择题,4个填空题,6个解答题;6个解答题依次是:三角或数列、立几、解几、统计、导数(顺序可能调整)与二选一。

数学新高考题型题量为:12个选择题(其中前8个单选,后4个多选),4个填空题(设置一题两空),6个解答题;6个解答题依次是:三角、数列、立几、解几、统计与导数(顺序可能调整),解答题中出现了开放性试题。

如2019年11月30日―12月3日,山东省组织了全省统一的2020新高考模拟考试,其中数学解答题的一道开放性试题为:

每次做高考真题,都是一次检验知识水平的绝佳机会,抓住这个机会,充分挖掘做题过程中反应出的知识点掌握方面的缺漏,对学习大有裨益。

把握命题思路

高考真题是由命题专家根据同学们的习惯思维和做题习惯制作的,善于抓住多数同学在某一知识点上的短板,以便让更优秀的同学能脱颖而出。

通过高考真题研究与练习,在做题过程中不断总结和体会,理解命题专家的思路,知道专家们是怎样设置“陷阱”,效果绝对立竿见影。

提高实战经验

做高考真题,还能让同学们提前体验高考的氛围,提高应试的实战经验。无论是考试时间的把握、解题方法的灵活运用,还是答题过程的规范性,这些都可以在做真题的过程中得到锻炼,为真正的高考奠定基础。

毕业年级学生

如何提高做真题的效率

一轮复习熟悉高考命题风格

一轮复习之所以重要,原因在于它是整个高三学年的基础和关键,起到了承上启下的作用。在第一轮复习过程中,老师必然会带领同学们“事无巨细”地用足教材,将高中三年的所有知识点一一过一遍。因为第一轮复习中力求追求全面和知识的系统性、完整性、构建知识体系,力求做到知识无遗漏。

这时,同学们要做的只是认知高考真题,熟悉高考题的命题风格,具体可以总结哪些类型题目经常出现在高考中,近三年的高考题有哪些相似之处,从这些高考试题中寻找高考出题的风格,提前感受高考试题,但这些也只是练练手罢了,你千万不要因为错误太多而丧失信心。

二、三轮复习用真题查漏补缺、提前演练

二、三轮复习做真题的目的有两个:其一是查漏补缺,系统检验复习效果;其二是提前进行高考演练,积累实战经验。

需要注意

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按年份做真题套卷

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提前体验考试氛围,找一找考试的感觉,因此最好拿某一年某个科目的一套高考卷进行训练,以便能全方位感受考试情景。

一般来说,近五年之内的真题基本涵盖了高考98%以上的知识点和考试信息,可以起到很好的查漏补缺效果。

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每份卷子至少做2遍

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第一遍做高考真题时,先按照高考时间的要求,完全模拟考试的真实氛围,比如高考数学是下午15:00―17:00进行,在训练时最好也能选择相同或接近的时间段,培养自己在该时间段内对指定科目的做题感觉,提高实战水平。答完之后,不是简单的对答案,一定要做好考后试卷分析,对错题分析错因(包括解题步骤),对难题归纳总结,做好反思。

在第二遍做题时,可以适当地减少30分钟左右的答题时间,有意识地培养自己的答题速度,以便在考场上能达到速度和准确率的完美平衡。对完答案后,再次出错的部分就是自己容易混淆的部分,需要下功夫攻克验错题,另外还需再找一些类似的题型练练手。

基础年级学生如何做真题

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高考真题训练对基础年级的同学们也很重要,基础年级的同学也可适当做一些高考真题,这对你今后的学习会有很大的帮助。因为你在做高考真题时会发现有很多题不会做,或者会的做错的情况,但是没关系,同学们做真题的主要目的是感受高考题的风格,夯实考点知识。

对基础年级的同学们来说,做高考真题并不是非要一张一套卷子来做,要按知识点一道题一道题来做效果会更好,找一些正在学或者已经学过的知识点,配合知识点做相应的高考题,可以很好的检验自己有没有掌握这个知识点。我们重在夯实基础!

同学们

加油

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亲爱的同学们,高考试卷基本上是“岁岁年年‘点’相似”,掌握好这些相对稳定的考点,对高三的复习是非常有帮助的。

历年高考真题,并不是做一遍就可以把它放一边了,一定要反复练习,练习多了,就会发现知识点会以什么角度命题,哪些是陷阱,哪些是难点。

加油,让我们一起努力吧!

四川省中医药管理局局长田兴军5G连线慰问驰援武汉 “逆行者”

封面新闻记者 周家夷

2月8日元宵节当天,四川省中医药管理局局党组书记、局长田兴军通过5G视频连线四川中医药系统驰援武汉抗击新型冠状病毒疫情的医护人员,代表局党组向以医者担当扶危渡厄、挺身而出、守护生命的医护人员致以崇高敬意和亲切慰问。局党组成员、副局长杨正春,党组成员、机关党委书记方清,党组成员、副局长米银军参加连线。

医疗队在前方的情况,时刻牵动着局党组的心。田兴军分别与援鄂的省中医院、西南医科大学附属中医医院等单位医护人员进行了视频连线,详细了解医疗救治进展、物资后勤保障,关切询问日常生活工作还有什么困难。医护人员纷纷表示,带着四川人民的嘱托驰援武汉,大家都抱着共同信念,迅速进入工作状态,与时间赛跑,全力救治患者。相信有家乡人民的关心支持,一定能完成抗击疫情的任务。

田兴军表示:“医者仁心、大爱无疆。在防控疫情的紧要关头,大家主动请缨、奔赴一线,克服万难、连续作战,你们是最美“逆行者”,这是四川人民的骄傲。希望大家坚定信心,全力以赴,团结协作,互相关心,善于学人所长,用生命守护生命,以大爱仁心和精湛医术救治病患。同时也要做好自身防护。家乡人民都是你们的坚强后盾,希望大家为打赢疫情防控阻击战作出更大贡献,期待捷报频传、平安凯旋。”

杭州的元宵风俗

又到了一年一度的元宵节

小编弱弱的问下

您想怎样过节哪~~~

元宵节

往年的元宵节

是这样的

今年的元宵节

是这样的

既然要宅家中,

不妨和小编一起

回顾下杭州的元宵节吧!!!

元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是中国的传统节日之一,其习俗在全国各地不尽相同。从唐代起,杭州开始成为东南地区的重要经济文化中心。宋室南迁,带来的中原文化,与江南本土的风俗互相融合,发展出独特的杭州元宵文化。

明清时期,每年正月十五,杭州都要举行盛大的行龙灯活动,以清河坊、城隍山最具代表。

清代范祖述《杭俗遗风》记载:“吴山者,俗称城隍山,城隍庙居山之中……灯节,城厢内外所行龙灯,于十二日到庙,点睛参谒挂红,名曰龙灯开光,斯为新年之一大阵场也。”

从正月十二起,全城新做成的龙灯(两眼暂不点睛)都要抬至城隍山龙神庙,祭拜后,以墨汁点其睛,曰“开光”,俗称“龙灯开光”。届时,山上山下,群龙飞舞,相互戏耍,一片祥和。

2014年,萧山河上以“龙灯开光”为代表的龙灯胜会,入选第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

杭州城隍阁 旧时杭州“龙灯开光”之地

萧山河上镇 以“龙灯开光”为代表的河上龙灯胜会,是延续千年的盛会

河上龙灯胜会主要包括开光大典、出灯、闹元宵、化灯四个步骤,通过一系列的庆祝形式,祈求新一年的风调雨顺

龙灯胜会拥有一支优秀民间文艺的队伍,从组织、策划、执行到安保等方方面面,都依靠当地村民的力量

河上龙灯胜会最出名的就是板龙舞,其龙头、龙尾均是由河上民间艺人精制彩扎

开光仪式,先从钱塘江、富春江、浦阳江汇合的三江口取来开光圣水,再由德高望重的老人用毛笔蘸上圣水涂在板龙的眼珠上,为板龙开光

抬着龙灯游行的群众

依河上当地习俗,正月十五的闹元宵是龙灯胜会的最高潮

明 透雕子辰白玉佩(杭州博物馆藏)其形态与杭州民间的龙灯,如出一辙

杭俗在元宵灯节吃汤圆,实从十三日起,至十八日清晨,家家供享年糕,供神后,家人齐食年糕,故有上灯圆儿落灯糕”之谚。汤圆,亦称灯圆汤团,杭人习惯以糯米粉搓作大团。其中,用胡桃仁、芝麻、花生、枣子、细沙、鸡油之类作馅,味甚甘美。亲友邻里之间,用盒子贮装,相互馈赠,称为“灯节盒儿”。此俗远自唐宋,至今不废。

清代吴存楷《江乡节物诗》中“灯圆”小引云:“十三夜食小粉团,谓之灯圆。俗有上灯圆子落灯糕之谚。”诗云”食单催送粉资鲜,颗颗珠光入玳筵。解识团图须及早,灯圆常占月圆先。”

清 竹编圆格盒(杭州博物馆藏) 元宵节的“灯节盒儿”

可以盛放多种不同的馅儿

姑姑

宋朝时,杭州百姓为了纪念钱王纳土归宋,元宵节延长了两天,原本是十六落灯,延长至十八落灯。据《西湖游览志馀》记载:“正月十五日为上元节,前后张灯五夜。相传宋时止三夜,钱王纳土,献钱买添两夜。”老杭州人有个说法,叫“上灯圆子落灯糕”,说的是正月十三灯时,吃汤圆,正月十八落灯时,吃年糕。到正月十八,年这才算过完。

吃年糕是“落灯”时的风俗,打年糕则是最让吃货们期待的过程

传统年糕

另一种年糕

这么可爱,舍得吃吗?

明代田汝成《西湖游览志余》记载:“人家妇女,则召帚姑、针姑、苇姑、筲箕姑,以卜问岁吉凶。”这里的帚姑就是紫姑,是上古时代一位被妒害的女子。

南朝刘敬叔《异苑》里说:“世有紫姑神,古来相传是人家妾,为大妇所妒,每以秽事相次役,正月十五日感激而死,故世人作其形。夜间于厕间或猪栏边迎之”。

杭俗每年元宵节召紫姑,以占卜农桑、人事的吉凶。

年画中的召紫姑

北宋时期,吴越国王钱弘�m,为了保护一方百姓,避免生灵涂炭,决定纳土归宋。杭州百姓感念钱氏“保境安民,休养生息”带来的和平和富庶,在元宵节最后一天,即正月十八,举行盛大的“元宵钱王祭”。现已成为浙江省非物质文化遗产,是杭州特有的元宵习俗。

每年的元宵钱王祭,在杭州钱王祠举行

仪式主供祭品

恭读祭文

齐唱《钱王颂》

国家级非遗项目“献祭舞”

国家级非遗项目“上马骄”

南宋时期,杭州的元宵节已经有了赏灯的习俗,据《武林旧事》记载“凡数千百种,极其新巧,怪怪奇奇,无所不有”。还有一种华丽的珠子灯,以五色珠为网,下垂流苏,或为龙船、凤辇、楼台故事。

最壮观的要数一种名为“灯棚”的花灯了,灯棚也称“山棚”,是一种高大的结扎各色花灯的彩楼。南宋时期,每逢元宵灯节,杭州南至龙山,北至北新桥,四十里灯光不绝,更有“奇巧异样细灯”,如“琉璃灯山,其高五丈,人物皆用机关活动,结大彩楼贮之”。杭州彩灯,从宋及今,延续不绝。

《明宪宗元宵行乐图》中的“灯棚“,有宋时杭州遗风

灯棚仿照玉皇大帝巨鳌的形状而建,称“鳌山灯棚”,灯棚上挂着各式彩灯,彩灯之间还有“八仙”往来穿梭

淳安里商仁灯以竹为骨架,用绣花针刺出灯面的图案

吴山广场 元宵节彩灯

看了这么多杭州的元宵习俗,

您是不是被丰富多彩的

节日活动所震撼到了呢~~~

小编在这里整理的

只是杭州人过元宵的冰山一角

旧时从腊八到正月十八

整个杭州都沉浸在节日气氛中

民俗活动数不胜数。

在此,

祝大家

健康

来源:杭州博物馆

累计治愈人数连续高于死亡病例 但疫情拐点还没到

截至2月8日,离武汉市封城已经过去了16天。首个7―14天的潜伏期已过,紧接而来的是第2个潜伏期。2月8日,农历正月十五。年要过完了,多部委继续出台措施,新冠肺炎疫情防控仍在继续升级。

“全国新增确诊病例下降,目前疫情并未到达拐点,关键仍要做好早发现、早隔离。”2月7日,钟南山院士在参加广东省卫健委召开的会议时如是说。

湖北省,特别是武汉市是全国疫情防控的重中之重。

2月6日,孙春兰副总理在武汉市疫情全面排查动员部署会上强调,武汉要实施全民拉网式排查,坚决落实应收尽收、应治尽治,切实保障人民群众生命安全和身体健康。

在2月7日晚间湖北省召开的新闻发布会上,试剂盒检测出现假阴性导致漏诊的问题引发关注。华中科技大学同济医院赵建平表示,检测阴性不能排除新型冠状病毒肺炎,临床表现非常关键。

截至2月8日,离武汉市封城已经过去了16天。首个7―14天的潜伏期已过,紧接而来的是第2个潜伏期。

2月8日,农历正月十五。年要过完了,多部委继续出台措施,新冠肺炎疫情防控仍在继续升级。

一、湖北及全国:治愈累计出院人数连续多天高于死亡病例

每组疫情数据变化,都代表着抗击疫情的成功的一小步。

澎湃新闻(www.thepaper.cn)从近日国家卫健委和湖北省卫健委公开的数据中注意到,湖北及全国新冠肺炎治愈出院人数,已连续多天高于死亡病例。

2月8日清晨,国家卫健委、湖北省卫健委先后发布疫情通报。

截至2月7日24时,湖北省新冠肺炎累计治愈出院人数连续4天高于死亡病例;而全国新冠肺炎治愈出院累计人数已连续7天高于死亡病例。

根据湖北省卫健委近期官方通报:

2月4日0―24时,湖北省新冠肺炎累计出院520例,死亡479例,系1月24日以来累计治愈出院人数首次超过死亡病例;

2月4日以后截至2月7日,湖北省新冠肺炎累计出院病例数量高于死亡病例数。

根据2月7日当日数据,湖北省累计出院共计1115例,死亡699例。

根据国家卫健委的官方通报:

2月1日0―24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告累计治愈出院病例328例,死亡病例304例,系1月24日以来累计治愈出院人数首次超过死亡病例;

之后的2月2日到7日,累计治愈出院病例和死亡病例分别是:475例和361例;632例和425例;892例和490例;1153例和563例;1540例和636例;2050例和722例。

再来看一组更宏观的数据。

2月7日,湖北省新增新冠肺炎确诊病例数字较2月6日小幅上升。

据湖北省卫健委2月8日造成公布的数据显示:2月7日0时-24时,湖北省新增新冠肺炎病例2841例,累计24953例。

数据表明,在经过2月4日新增确诊病例超过三千例的高峰之后,5日、6日湖北新增确诊病例数字连续两天小幅下降,7日小幅上升。

从整体疫情数据来看,全国除湖北以外省份的新增新冠肺炎病例,连降四日。

2月7日0―24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例3399例(湖北2841例),湖北以外省份新增558例;

2月6日新增确诊病例3143例,湖北以外省份新增696例;2月5日新增确诊病例3694例,湖北以外省份新增707例;2月4日新增确诊病例3887例,湖北以外省份新增731例;

此前,2月3日全国除湖北以外省份新增新冠肺炎确诊病例为890例。自此以后的4日至7日,这个数字持续下降。

二、防控措施升级:拉网式排查,方舱医院正式启用

防控,是重中之重。

近日来,中央密集召开了一系列会议,对新型冠状病毒感染的肺炎疫情进行研究部署。各地也在具体落实,部分城市防控措施升级。

2月5日,湖北省委书记蒋超良在武汉市检查督导疫情防控工作时强调,要对社区居家人员进行拉网式排查;加大全市消杀灭力度,确保污水和垃圾得到及时有效处理。

两天后,蒋超良再次在武汉市督导疫情防控工作时指出,不落一户、不漏一人地筛查发热病人、疑似患者、密切接触人员,切实用好普查结果。

澎湃新闻注意到,目前包括湖北、浙江、江苏、黑龙江、福建在内的多个省份及部分地市宣布实施“每户2天1人出行”的举措,小区、村庄也开始实行封闭式管理。

洪山体育馆方舱医院内景。 澎湃新闻 图

而不断增多的病人与有限的医疗资源之间的矛盾,将由方舱医院解决。

2月3日晚,武汉宣布改造启用首批三家方舱医院。两天后,首个方舱医院正式启用。

截至2月7日,方舱医院已扩至15所,床位增至万余张。国家卫健委也从3日起在全国调集20家方舱医院,陆续抵达武汉。

国家卫健委医政医管局监察专员郭燕红在2月7日的新闻发布会上回应,建立方舱医院的做法可以用最快的速度有效扩充,提高患者的收治率。

中国工程院副院长王辰此前在接受央视采访时表示,方舱医院就像病患的诺亚方舟。方舱医院用最少的社会资源、最简单的场所改动,最快地扩大了收治容量。

除方舱医院,雷神山医院1600张病床也将于今日(2月8日)交付使用。

2月7日,湖北召开第十七场疫情防控例行发布会,武汉市常务副市长胡亚波介绍说,“武汉正全力以赴收治病人。”

三、严防交叉感染:灵活安排复工,避免在公共场所聚集

2月6日,李克强总理主持召开中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组会议。

会议指出,在继续做好科学防控的同时,有序推动恢复正常生产。鼓励企业创新方式,降低工作场所人流密度,采取倒班制保障满负荷生产。

上述会议中出现的“降低工作场所人流密度”,值得关注。

中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组在2月2日召开会议时就已明确:春节后在保障疫情防控、公共事业运行、群众生活必需及其他涉及重要国计民生企业、重大工程员工及时返岗的同时,其他行业可采取灵活方式安排工作。

随后,各地为防控新冠肺炎疫情,先后延迟了复工时间。譬如,北京、上海、湖南、广东、安徽等省份区域内企业复工时间不得早于2月9日24时;湖北不得早于2月13日24时。

民航、铁路部门也相继出台措施,降低客流密度。

民航部门相关负责人表示,将在旅客值机时安排旅客的座位相对分散、宽松。用餐时,采取邻近座位的旅客分批就餐,避免交叉感染。

铁路部门相关负责人则表示,在售票源头上控制列车客座率,分散售票,列车工作人员在旅客上车以后引导其分散就座。

疫情来势汹汹,人们聚集后有多容易被传染?

2月7日以来,天津、广东肇庆通报的两起病例都有大规模人员被隔离,值得反思。

在广东肇庆通报的案例中,有60名密切接触者被隔离。

而在天津通报的案例中,有194人集中隔离,多达9200人居家隔离。

这种结果,是逛百货大楼惹的祸。

据天津市宝坻区区长毛劲松介绍,“宝坻区发病的23人目前都是与去百货大楼相关。年关逛百货大楼是当地百姓的风俗,那段时间里顾客密集。”

据毛劲松介绍,目前共摸排出销售人员194人,已被集中隔离;19日到25日到百货大楼顾客的人群,最新数字摸排出的人数为9200人,当地已要求其自行居家隔离……

四、各界致敬李文亮:让正义抵达人心

2月7日,武汉中心医院医护人员吊唁李文亮。 新华视点 图

疫情总是无情。2月7日凌晨,医生李文亮最终还是走了。

李文亮曾因发布疫情“不实信息”被“训诫”,此后他在诊疗中感染上新冠肺炎,在重症病房住院时,他接受媒体采访表示,恢复后想上一线。

1985年出生的李文亮是辽宁锦州人,武汉大学2004级临床医学专业七年制毕业。

在厦门工作三年后,李文亮2014年辞职回到武汉,在武汉市中心医院当一名眼科医生,与妻子育有一个孩子,如今他的妻子怀着二胎,已有六个月身孕。

他走后,痛惜、致敬与哀悼纷至沓来。

李文亮的母校武汉大学发文哀悼:“李文亮校友,一路走好。”

同日,中国医师协会向李文亮医生表示沉痛哀悼:“在疫情最初,李文亮医生敏锐的提醒周围同事注意感染和防控,我们对他这种实事求是的科学精神表示敬佩。”

国家卫健委向李文亮医生表示深切哀悼:“当前,抗击疫情正处于关键时期,防控形势依然严峻复杂,需要全社会更加关心关爱医务人员,团结一致,万众一心,共克时艰,坚决打赢疫情防控阻击战。”

此外,武汉市人民政府、湖北省卫健委、武汉市卫健委也先后发文表示哀悼。

2月7日中午,国家监察委员会决定派出调查组赴武汉市,就群众反映的涉及李文亮医生的有关问题作全面调查。目前,调查组已抵达武汉。

2月7日,人民日报刊发题为《全面调查李文亮事件,让正义抵达人心》的评论。

评论指出,李文亮医生在抗击疫情中感染新型冠状病毒肺炎,不幸逝世,引发网友刷屏关注。此前,在发布病情的微博里,他表示“等我病好了我就会上一线”。这种事不避难、义不逃责的担当,令人肃然起敬。

评论表示,国家监察委派出调查组作全面调查,回应了公众关切,也让人对还原事实真相抱有期待。还原真相,就能稳定人心;呵护正义,就能凝心聚力;捍卫法治尊严,更能凝聚起团结一心的强大力量。

澎湃新闻注意到,李文亮曾在接受采访时说,“现在疫情还在扩散,不想当逃兵”。

这天晚间,微信公号“陶然笔记”的一篇题为《跟疫情赛跑,充实组织力量势在必行》的文章悄然在微信朋友圈刷屏。该文章称,目前湖北省和武汉市,需要的恐怕不仅仅是医务人员和各类物资,也需要充实组织力量,需要能够判断精确、决策果断、落实迅速的人。文章称,“陶然笔记从有关渠道获悉,陈一新将任中央指导组副组长,王贺胜将任湖北省委常委。”